Kurangi makanan yang digoreng.
Hidangan yang mengandung santan juga perlu dijaga porsinya.
Bukan tanpa alasan, makanan-makanan itulah yang menjadi penyebab iritasi saluran pernafasan.
(BACA JUGA: Aurel Hermansyah Ganti Warna Rambutnya Jadi Hot Pink, duhh Makin Seksi nih!)
2. Jaga kalori makanan
Perhatikan kalori makanan yang disantap.
Sekecil apa pun camilan manis yang dimakan, pasti mengandung kalori.
Nggak perlu banyak-banyak, usahakan kamu mengetahui porsi makananmu sendiri.
3. Konsumsi satu macam lauk
(BACA JUGA: Vanessa Angel Ngaku Pengin Banget Cepat Dilamar Kekasihnya, Tapi..)
Usahakan hanya mengonsumsi satu macam lauk saja.
Jika merasa sudah mengonsumsi kue lebaran cukup banyak, sebaiknya kurangi porsi nasi saat makan besar.