(BACA JUGA : Agar Rambut Tak Lepek Saat Mudik Lebaran, Lakukan Tips Berikut Ini yuk!)
Serat juga bisa mencegah sembelit serta kelelahan.
4. Kaya besi
Besi dalam jamur berguna untuk meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuh dan produksi sel darah merah.
5. Antioksidan
Jamur bersifat antioksidan yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga ibu dan janin terhindar dari penyakit selama kehamilan.(*)