Grid.ID - Penyakit diabetes bisa juga mnyerang anak-anak.
Biasanya, penderita diabetes diwajibkan untuk menjaga pola makannya.
Makanan yang mengandung gula dan karbohidrat sebaiknya dihindari untuk penderita diabetes.
Nah, penderita diabetes dianjurkan untuk mengonsumsi makanan berserat seperti sayur dan buah,
(BACA JUGA : Dimsum Martabak Dapat Review Buruk, Akting Ayu Ting Ting Mentah Banget )
Walau begitu mereka harus hati-hati karena ada beberapa makanan berserat juga mengandung kadar gula cukup tinggi.
Berikut, 8 makanan yang baik untuk penderita diabetes :
1. Pisang
Serat pada pisang dapat mengontrol kadar gula darah.
Selain itu juga dapat memperlambat proses pencernaan dan penyerapan gula.
(BACA JUGA : Liburan dengan Pacar, Boy William Diprotes Karena Biarkan Ayu Ting Ting Sendirian )
Pisang dapat dijadikan sebagai menu makanan harian atau mingguan.