Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C
Grid.ID - Masa kehamilan adalah masa riskan yang benar-benar harus diperhatikan.
Di masa ini, ada beberapa hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan agar keadaan ibu hamil dan janin tetap sehat.
Kebiasaan-kebiasaan ini selain berbahaya, juga bisa memberikan pengaruh buruk untuk janin.
Parahnya, kebiasaan ini kerap dianggap sepele dan masih banyak dilakoni banyak orang loh.
Nah, penasaran kebiasaan apa saja yang dilarang?
(BACA JUGA : Inilah Jadwal Kereta Bandara Soekarno-Hatta ke Stasiun Bekasi, Hanya Ada Dari Pagi Hingga Siang)
Yuk simak penjelasan dari Boldsky berikut.
Merokok
Tidak semua wanita yang merokok bisa menghentikan kebiasaan ini.
Padahal kebiasaan buruk ini memberikan efek buruk pada paru-paru bayi.
Merokok juga bisa menyebabkan persalinan dini dan masalah neonatal.
Konsumsi kafein
Kebiasaan minum kafein sepertinya harus segera dihentikan saat hamil.
(BACA JUGA : Tergoda Untuk Selingkuh dari Pasangan? Coba Pikirkan 4 Hal Ini Sebelum Melakukannya)
Kafein berisiko meningkatkan kemungkinan keguguran pada calon bayi.
Kafein juga bisa menyebabkan pertumbuhan janin buruk dan meningkatkan kemungkinan prematur.
Konsumsi gula
Jangan terlalu banyak mengonsumsi makanan manis saat hamil.
Peneliti mengatakan konsumsi gula dalam jumlah banyak bisa membuat risiko diabetes meningkat.
(BACA JUGA : Merasa Kecanduan Gadget? yuk Simak Tips dari Cinta Laura Berikut!)
Alkohol
Minuman keras bisa meningkatkan kemungkinan keguguran dan persalinan prematur.
Alkohol juga bisa merusak sistem saraf dan otak janin.
Selain itu, alkohol dapat menyebabkan cacat jantung bawaan dan keterbelakangan mental.
Junk Foods
Sudah jadi rahasia kalau ibu hamil harus makan-makanan bergizi.
(BACA JUGA : “Ini Sangat Baik Untuk Kesehatan Mental Saya” Simon Cowell Ungkap Tak Gunakan Ponsel Selama 10 Bulan)
Dalam hal ini tentu junk foods bukan termasuk karena makanan ini bisa meningkatkan risiko obesitas bayi.
Junk foods tidak mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan ibu hamil dan juga janin.(*)