Laporan Wartawan Grid.ID, Rini Listia
Grid.ID - Banyak wanita yang sangat menghindari makanan dengan kandungan gula tinggi dan cita rasa yang manis.
Meskipun, makanan manis atau mengandung gula memang bisa memperbaiki mood dengan cepat.
Namun, banyak mengonsumsi makanan ini tidak hanya menyebabkan kenaikan berat badan loh.
Mengonsumsi makanan dan minuman yang bercita rasa manis efeknya berbahaya pada tubuh dan kesehatan.
( BACA JUGA :Dibuat Selama 3 Tahun dan Menghabiskan Dana 1 Miliyar, Cewek Ini Menyulap Bis Tua Menjadi Rumah Keren)
Banyak penelitian yang membuktikan bahwa makanan bercita rasa manis dapat meningkatkan risiko kesehatan yang cukup serius.
Mau tau apa saja yang terjadi, jika terlalu sering mengkonsumsi makanan bercita rasa manis? yuk simak artikel berikut ini:
Merusak kulit
Makanan manis dapat menghancurkan kulit, setiap kali kamu mengkonsumsi satu gigitan cupcake.
Kamu akan merusak rutinitas perawatan kulit yang dijalankan.
( BACA JUGA :OOTD Kasual Sporty ala Alika Islamadina, Contek Buat Kamu yang Mati Gaya!)
Terjadi peradangan
Makanan manis memiliki indeks glikemik yang tinggi sehingga kadar insulin di dalam tubuh akan naik.
Insulin yang tinggi dapat menyebabkan peradangan pada kulit.
Muncul jerawat
Menurut penelitian American of Dermarology, gula adalah salah satu penyebab utama kulit berjerawat karena mengandung sejumlah karbohidrat yang memperburuk kondisi kulit.
Jika kulit kamu rentan terhadap jerawat, sebaiknya hindari makanan bercita rasa manis.
( BACA JUGA :Teras Kaca di Tebing Pantai Nguluran, Destinasi Baru di Gunung Kidul)
Penuaan dini
Makanan dan minuman yang tinggi akan gula dapat menurunkan kolagen dan elastisitas kulit.
Hal ini akan menyebabkan tanda-tanda penuaan dini lebih cepat muncul pada kulit.
Membuat kulit kusam
Makanan bercita rasa manis akan membuat gula darah di dalam tubuh naik secara drastis.
Ini juga akan menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang terjadi di dalam tubuh dan membuat kulit menjadi kusam.
( BACA JUGA :8 Bulan Berseteru, Anisa Bahar dan Juwita Kini Suap-suapan Sambal)
Iritasi kulit
Terlalu banyak mengkonsumsi makanan manis dapat menyebabkan kulit menjadi iritasi, kemerahan dan akhirnya menjadi scar di kulit.(*)