Laporan Wartawan Grid.ID, Rini Listia
Grid.ID - Mendapatkan bentuk tubuh yang ideal memang harus bekerja keras melakukan aktivitas membakar kalori.
Biasanya para wanita melakukan aktivitas yoga, untuk melenturkan anggota tubuh, melancarkan sirkulasi darah agar tubuh tetap langsing, dan juga mengurangi stres.
Yoga sering dilakukan para wanita di pagi hari sebelum melakukan aktivitas kerja.
(BACA JUGA: Ayu Ting Ting Pakai Tas Senilai Puluhan Juta Rupiah Saat Pakai Dress yang Sama dengan Kate Middleton)
Cara ini dilakukan juga dapat menambahkan energi positif yang baik selama bekerja.
Seperti yang dilansir dari laman Boldsky, sebelum melakukan aktivitas yoga sebaiknya kamu mengonsumsi makanan 45 menit sebelum gerakan yoga dimulai.
Mau tahu seperti apa saja makanan yang baik dikonsumsi sebelum yoga?
Berikut penjelasannya.
(BACA JUGA: El Rumi Curahkan Isi Hati Mengenai Orang yang Paling Berjasa Baginya)
Pisang