Grid.ID - Selama masa menstruasi, wanita wajib menjaga kebersihan tubuhnya.
Hal ini penting karena saat menstruasi, akan banyak bakteri dan kuman yang mengintai.
Terutama jika seorang wanita tidak rutin mengganti pembalutnya.
Sering dianggap sepele, terkadang anak wanita yang seharian memakai pembalut yang salam saat menstruasi.
Jorok, yap kata itu mungkin bisa mendeskripsikan kebiasaan tersebut.
Padahal, kebiasaan-kebiasaan jorok seperti ini dapat memberikan risiko bagi kesehatan alat kewanitaan.
(BACA JUGA : Kerjanya Hanya Kupas Kulit Udang, Wanita Cantik Ini Bisa Digaji Sampai Rp 21 Juta Sebulan!)
Untuk itu, ada beberapa tips yang perlu diperhatikan ketika kamu sedang mengalami siklus menstruasi, yang mungkin belum diketahui.
1. Ganti pembalut secara teratur
Darah menstruasi, ketika keluar akan terkontaminasi oleh organisme bawaan tubuh.
Aturan ini berlaku bahkan untuk hari-hari ketika tidak banyak darah yang keluar karena pembalut lembap dan akan memiliki organisme dari miss v, keringat dari alat kelamin, dan sebagainya.
Ketika organisme ini tetap di tempat yang hangat dan lembap untuk waktu yang lama, akan cenderung berkembang biak.
Dan ini dapat menyebabkan kondisi seperti infeksi saluran kemih, infeksi miss v dan ruam kulit.
(BACA JUGA : 7 Curahan Hati Keluarga Korban Kapal Sinar Bangun, Ada yang Menjadi Yatim Piatu)
Ingat, bahwa waktu standar mengganti pembalut setiap 6 jam sekali.
Sesuaikan jadwal perubahan dengan kebutuhan, tentu jika di hari-hari di mana darah yang keluar deras, akan lebih sering mengganti pembalut.
2. Bersihkan diri secara teratur
Ketika mengalami menstruasi, darah cenderung memasuki ruang-ruang kecil seperti kulit antara labia, atau kerak di sekitar pembukaan miss v.
Untuk itu, kamu harus selalu mencuci darah berlebih yang 'tersangkut' ini.
Membersihkan alat kewanitaan ini juga dapat mengatasi bau tak sedap di daerah vagina.
Jadi, penting untuk mencuci miss v dan labia (bagian yang memproyeksikan alat kelamin wanita) sebelum mengganti pembalut.
(BACA JUGA : Mengenal Alopecia Traksi, Masalah Rambut Akibat Terlalu Sering Mengikatnya)
Bila kamu tidak bisa mencuci sebelum menggantinya, pastikan untuk menghapus daerah kewanitaan menggunakan kertas toilet atau tisu.
3. Jangan menggunakan sabun atau produk kebersihan miss v
Miss v memiliki mekanisme pembersihan sendiri dengan menjaga keseimbangan bakteri baik dan buruk.
Mencuci dengan sabun dapat membunuh bakteri baik yang membuka jalan untuk terjadi infeksi.
Yang kamu perlukan adalah air hangat.
Kamu dapat menggunakan sabun di bagian luar, tetapi tidak menggunakannya di dalam miss v atau bagian vulva.
(Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul : "Jaga Daerah Kewanitaan Tetap Sehat Kala Menstruasi Dengan 6 Tips Ini")