3. Lakukan beberapa olahraga leher ke dalam rutinitas harianmu
(BACA JUGA: Awas! 5 Hormon yang Terdapat pada Tubuh Wanita Berikut Ini Bisa Berdampak Naiknya Berat Badan)
4. Jagalah agar posisi kepalamu tetap tegak dan dagumu sedikit naik.
5. Minumlah setidaknnya 8 gelas air setiap hari untuk menjaga kulitmu tetap terlihat kencang.
6. Saat tidur, gunakan bantal yang lebih rendah agar sudut antara wajah dan leher tidak terlalu dekat dan bersentuhan.
7. Oleskan irisan kentang di lehermu.
Irisan kentang ini akan mendetoksifikasi kulit dan membersihkan pori-pori.
(BACA JUGA: Ingat! Aturan Ganjil Genap 15 Jam Sehari, Selama Asian Games 2018)
8. Oleskan krim anti kerut yang cocok dengan kulitmu setiap malam sebelum kamu tidur.
9. Berkonsultasilah dengan dokter kulit tentang krim apa yang cocok dan efektif untuk kamu gunakan.
Jika kamu mengikuti deretan langkah di atas dengan teratur maka sangat mudah untuk memperlambat proses penuaan. (*)