Laporan wartawan Grid.ID, Andriana Oky
Grid.ID - Kamu sering menangis?
Jika iya, hal apa yang sering membuatmu menangis?
Apa itu karena adegan film yang emosional, atau karena irisan bawang merah atau kehilangan orang yang kamu cintai?
Ada banyak hal yang menjadi alasan kenapa kamu menangis.
(BACA JUGA: Sarapan Es Krim Bisa Buat Kamu Lebih Cerdas loh, Begini Penjelasannya!)
Dan mungkin pada satu titik kamu menangis tanpa alasan.
Para ahli mempercayai bahwa menangis tanpa alasan bisa menjadi indikasi masalah yang mendasar pada kondisi fisik dan mental.
Ada beberapa alasan ilmiah kenapa kamu menangis tanpa alasan, berikut penjelasannya.
1.Merasa lelah dan lesu
Kamu mungkin tidak menyadarinya, tetapi setelah hari yang panjang ditambah kamu sulit untuk tidur nyenyak di malam hari bisa membuatmu menangis.
Sebuah penelitian yang dilakukan di University of Pennsylvania menjelaskan bahwa tidur secara teratur selama 4,5 jam bisa berdampak negatif pada kesehatan.
Hal ini dapat menyebabkan perubahan suasana hati, iritabilitas dan perasaan sedih.
(BACA JUGA: Bahaya yang Muncul Saat Kamu Mencabut atau Mencukur Bulu Hidung)
2.Stres
Salah satu alasan paling umum untuk merasa sedih adalah kecemasan dan stres.
Tingkat kecemasan yang tinggi bisa membuat kamu menangis.
Menangis menjadi salah satu solusi untuk meningkatkan fungsi interpersonal dan juga termasuk memunculkan bantuan dan dukungan dari orang lain.
3.PMS
Menangis selama pra menstruasi juga sering terjadi.
Hal ini disebabkan karena perubahan hormonal, kram, kembung dan sakit kepala.
(BACA JUGA: Tips Jaga Gula Darah Tetap Stabil untuk Penderita Diabetes, Lebih Sering Makan? Gampang Banget!)
4.Kondisi fisik
Beberapa kondisi fisik juga bisa membuatmu menangis tanpa alasan.
Situasi medis ini termasuk kekurangan vitamin, stroke, gangguan tiroid, kadar gula darah, rendah penyakit parknison dan Pseudobulbar bisa jadi penyebabnya.
5.Iritasi
Iritasi ini salah satu contohnya adalah ketika kamu mengiris bawang merah bisa membuatmu menangis.
Iritasi juga bisa disebabkan oleh asap, debu dan bahkan angin.
Kamu disarankan untuk mencuci mata secara menyeluruh untuk mencegah komplikasi lebih lanjut. (*)