Laporan Wartawan Grid.ID, Novita D Prasetyowati
Grid.ID- Masyarakat Indonesia memiliki kebiasaan mengkonsumsi teh pada pagi hari.
Konsumsi teh merupakan wujud dari gaya hidup sehat.
Kandungan utama pada teh adalah katekin.
BACA JUGA Setahun Berlalu, Model Cantik Ini Mengalami Penyiraman Air Keras, Lihat Perubahannya Kini!
Zat katekin sendiri memiliki banyak sekali manfaat baik bagi tubuh.
Dilansir dari cleaneatingmag.com katekin merupakan sumber anti oksidan terbaik yang terkandung di dalam teh.
Kandungan anti oksidan sangat baik terutama untuk kesehatan kulit.
Selain sebagai sumber anti oksidan terbaik, katekin juga mampu mengurangi lemak tubuh sehingga baik untuk diet.
BACA JUGA Pengakuan Juga, Nikita Mirzani Bosan Berurusan Dengan Polisi
Cita rasa teh yang pahit dan sedikit sepat tidak dapat diterima lidah bayak orang.
Namun, jangan khawatir, meskipun tidak meminum teh, kebaikan katekin dapat kita rasakan dari 5 makanan berikut ini.