Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Kebiasaan pagi hari kerap berdampak pada tubuh.
Hal ini juga bisa menentukan kualitas fisik selama seharian penuh.
Terutama untuk kamu yang sedang dalam masa diet.
Seorang yang sedang dalam masa diet sering mengurangi porsi makan dan beraktivitas lebih keras.
(BACA JUGA: Singkirkan Kutu Rambut dengan Cara Ini, Dijamin Nggak Balik Lagi dan Bikin Rambut Makin Halus)
Namun hal itu akan percuma jika kamu melakukan 9 hal ini di pagi hari.
Seperti yang telah dilansir Grid.ID dari laman Boldsky berikut ini.
1. Tidak minum air
Saat bangun tidur tubuh kehilangan banyak cairan.
Dan minum air dipagi hari bisa membantu mengganti cairan tubuh.
Diutamakan untuk minum air hangat agar metabolisme tubuh berjalan baik.