Find Us On Social Media :

Sedang Proses Diet? Hilangkan Kebiasan Ini di Pagi Hari, Hati-hati Bisa Bikin Melar!

By Pradipta R, Rabu, 27 Juni 2018 | 10:10 WIB

Sedang Proses Diet? Hilangkan Kebiasan Ini di Pagi Hari

Dan akan membantu menurunkan berat badan.

(BACA JUGA: Karier Makin Melejit, Inul Daratista Rela Gelontorkan Dana Untuk Beli Deretan Topi Mewah Berharga Fantastis, yuk Intip Koleksinya!)

2. Makan makanan olahan untuk sarapan

Makan makanan olahan saat sarapan adalah hal yang paling banyak menyumbangkan kenaikan berat badan.

Karena kandungan lemak trans dan glukosanya yang tinggi.

3. Melewatkan sarapan

Sengaja tidak sarapan akan sebabkan gula darah tidak seimbang.

Dan meningkatkan nafsu makan saat siang hari.

4. Tidak mendapat cukup sinar matahari

Sinar matahari pagi bisa melancarkan sistem metabolik tubuh.

5. Tidak berolahraga

Berolahraga di pagi hari memiliki banyak manfaat.