Terbongkar! Inilah Menu Diet Dibalik Body Goal Milik Jessica Iskandar

 

Anggota Girl Squad ini memang sering mencuri perhatian publik.

 

Tidak hanya kecantikannya, fashion item yang dikenakannya juga seringkali menjadi sorotan publik.

 

(Baca: Bangganya Sejumlah Selebritis Indonesia Kala Iko Uwais Bintangi Wu Assassins)

 

Wanita yang kerap disapa Jedar ini merupakan salah satu artis yang peduli akan penampilan, terutama bentuk badannya.

 

Meski telah memiliki seorang anak, El Barack, tetapi badan Jedar masih tetap ramping.

 

Untuk menjaga bentuk tubuhnya, Jedar melakukan diet.

 

(Baca: Ramai Piala Dunia, Eh 8 Idol K-Pop Ini Punya Bakat Main Sepakbola)

 

Beberapa waktu lalu, Jedar membagi salah satu menu dietnya di akun instagramnya.

 

Menu diet Jedar diberi nama Chicken Paprika dan Lemon Dori.

 

Dalam unggahan tersebut, Jedar juga turut membagikan langkah-langkah membuat menu diet tersebut.

 

(Baca: Bukan Cuma Kalsium, Vitamin Ini Diperlukan Juga Untuk Menambah Tinggi Badan, Jangan Sampai Dilewatkan)

 

Yuk simak cara membuat menu diet ala Jedar selengkapnya.

 

Bahan-bahan :

 

- Filet dada ayam

 

- Filet ikan dori

 

- Bawang putih

 

- Garam

 

- Black pepper

 

- Minyak wijen

 

- Bubuk paprika

 

- Lemon

 

- Bubuk bawang putih

 

- Olive oil

 

Cara membuat:

 

- Siapkan filet dada ayam.

 

- Taburkan garam dan black papper di atasnya.

 

- Tuangkan sedikit minyak wijen. 

 

- Taburi bubuk paprika, campur hingga rata dengan sedikit ditekan-tekan supaya bumbu meresap, lalu diamkan beberapa saat.

 

- Siapkan penggorengan dengan sedikit olive oil.

 

- Masukkan dan tumis irisan bawang putih

 

- Masukkan ayam yang telah diberi bumbu, tumis hingga matang.

 

(Baca: 10 Foto Sejarah Menyedihkan Ini Bakal Bikin Kamu Bersyukur Hidup Hari Ini)

 

Cara membuat lemon dori hampir sama dengan cara membuat chicken papper.

 

Tinggal taburi garam, blackpepper, perasan jeruk lemon, bubuk bawang putih, dan beri sedikit minyak wijen pada dilet ikan dori.

 

Lalu masak dengan sedikit olive oil.

 

Jedar terlihat menyajikan menu chicken paprika dan lemon dorinya dengan mashpotato (kentang tumbuh).

 

 

 

Aksi memasak yang dilakukan Jedar itu menuai banyak komentar netizen.

 

Dilansir Grid.ID dari akun Instagram @inijedar (30/06/2018), berikut beberapa komentar netizen.

 

"Wah sering2 aja posting spt ini bisa jd inspirasi buat makan makanan yg sehat," tulis pemilik akun @nanalica_oey

 

(Baca: Catat nih, List Makanan yang Bisa Buat Gigimu Rusak)

 

"Mau resep lain @inijedar thank u for sharing," komentar @nadia9940

 

"Ahh ini yg aku tunggu resepnyaaa...ayo @inijedar share resep eat cleannya yg simpel dan mudah buat kita2 ya," ujar @imeeva_b. (*)