Find Us On Social Media :

Overdosis Vitamin C, Kenali Deretan Akibatnya, Bahaya Juga nih?

By Pradipta R, Minggu, 1 Juli 2018 | 19:22 WIB

Overdosis Vitamin C

Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Sering kita dengar mengenai beberapa manfaat dari vitamin C.

Di antarnya adalah untuk menjaga kesehatan kulit, menjaga daya tahan tubuh, dan juga berperan dalam membantu penyerapan zat besi.

Tapi rupanya, terlalu banyak mengonsumsi vitamin C bisa berbahaya bagi tubuh.

Dan bisa sebabkan overdosis dengan efek samping seperti berikut, yang telah dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.

(BACA JUGA: 4 Cara Mudah Atasi Kembung, Salah Satunya Minum Air? Bukannya Bikin Makin Parah ya?)

1. Gastrointestinal

Terlalu banyak mengonsumsi vitamin C sebabkan kram perut, mual dan diare.

Biasanya ini terjadi karena overdosis suplemen.

2. Batu ginjal

Senyawa yang disebut oksalat diproduksi ketika vitamin C dimetbolisme oleh tubuh.

Namun oksalat dalam jumlah tinggi dapat bergabung dengan kalsium dan sebabkan batu ginjal.