Lemak-lemak ini tentu tidak baik dan bisa mengganggu kesehatan.
Hindari makanan seperti gorengan, mentega, manisan, dan makanan berminyak lain.
Kafein
Kopi sangat tidak disarankan untuk diminum setelah melahirkan.
Ini karena kopi mengandung kafein dan bisa membawa dampak negatif untuk kesehatan ibu.
(BACA JUGA : Kopi Nggak Cuma Bikin Mata Seger Tapi Juga Bikin Jantung Sehat)
Makanan yang menghasilkan gas
Hindari makanan yang bisa menyebabkan sendawa, gas, dan keasaman.
Hindari makanan seperti keju, es krim, dan minuman berkarbonasi.(*)