Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Tetap bugar di tengah jadwal yang padat tentu bukan hal mudah.
Ini pula yang dirasakan oleh diva dunia, Taylor Swift.
Ia begitu bekerja keras untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya.
Bukan hanya dengan menjaga makanannya, tapi juga dengan melakukan beberapa latihan tubuh.
Ingin tahu seperti apa?
( BACA JUGA :Merasa Si Buah Hati Gampang Rewel dan Susah Diatur? Begini Cara Mudah Kurangi Kenakalan Si Kecil)
Berikut paparannya yang dilansir Grid.ID dari laman Stylecraze :
1. Latihan reguler
Ia melakukan latihan reguler dengan konsisten.
Bukan hanya menikmati latihan di gym, Taylor juga senang melakukan jogging di luar ruang.
( BACA JUGA :Merasa Gugup, Sehari Sebelum Akad Nikah Rizky Alatas Bolak-balik ke Kamar Mandi)