Find Us On Social Media :

Ternyata Taylor Swift Pilih Lakukan Latihan Ini untuk Menjaga Bentuk Tubuhnya, Pantas Body Goals, Mau Tahu?

By Pradipta R, Senin, 2 Juli 2018 | 08:05 WIB

4 tips jaga kebugaran ala Taylor Swift

2. Treadmill

Taylor sangat fokus pada kakinya yang ramping dan kencang.

Untuk mendapatkannya, ia kerap menggunakan treadmill untuk berlari-lari kecil.

3. Berkeringat

Ia tidak takut untuk berkeringat.

Bahkan, ia mencintai kegiatan yang mengeluarkan keringatnya.

Hal ini bukan hanya sebagai bentuk kebugaran, tapi juga untuk mendetoksifikasi racun dalam tubuh.

( BACA JUGA :Ingin Tampil Memesona dengan Gaya Feminin, Contek Gaya Ranty Maria yuk!)

4. Tidak terobsesi

Ia tidak terobsesi dengan tubuh yang sangat ramping.

Saat melakukan olahraga, Taylor lebih berfokus pada kesehatan dan kebugaran tubuh.

Bentuk tubuh yang langsing hanyalah sebuah bonus.

( BACA JUGA :Fakta-fakta Soal Penangkapan Reza Bukan yang Terlibat Narkoba)

Dengan begitu, ia akan menjalani latihannya dengan bahagia. (*)