Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Semakin banyaknya polusi udara membuat kesehatan paru-paru semakin terancam.
Bukan hanya karen asap rokok, kini bentuk polusi semakin beragam.
Mulai dari asap kendaraan, residu pembakaran sampah, bahkan beberapa bahan kimia seperti parfum dan racun serangga juga bisa pengaruhi kesehatan organ ini.
(BACA JUGA: Ibu dengan Osteoporosis Tak Boleh Menyusui, Seperti Ini Penjelasannya!)
Paru-paru yang sering terpapar polusi sangat berisiko untuk terkena berbagai penyakit.
Seperti masalah pernapasan, radang, alergi, juga kanker.
Untuk menurunkan risiko semua penyakit itu bisa kamu lakukan dengan mengonsumsi beberapa bahan alami berikut ini, yang dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.
(BACA JUGA: Alami Mimpi Buruk yang Terasa Nyata? Ternyata Ini 5 Penyebabnya!)
1. Jus lemon
2. Jahe
3. Peppermint
4. Oregano
(BACA JUGA: 3 Manfaat Makanan Probiotik Untuk Kesehatan Mulut, Simak yuk!)
Selain itu, kamu juga bisa melakukan olahraga pernapasan, seperti yoga.
Untuk memasukkan oksigen lebih banyak ke tubuh. (*)