Laporan Wartawan Grid.ID, Rini Listia
Grid.ID - Rasa nyeri sendi yang sering muncul pada tubuh memang membuat aktivitas kita menjadi terganggu.
Banyak orang mengira nyeri sendi dirasakan akibat melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga secara berlebihan, dan faktor usia yang bertambah.
Seperti yang dilansir dari laman timesofindia.com, rasa nyeri sendi dapat dirasakan oleh semua orang yang disebabkan oleh faktor makanan yang dikonsumsi.
Beberapa jenis makanan dapat meningkatkan dan menurunkan nyeri sendi rheumatoid arthritis.
( BACA JUGA :Vanesha Prescilla Kuliah di Luar Negeri, Begini Cara Adipati Dolken Melepas Kangen!)
Berikut jenis makanan yang dapat menimbulkan serangan nyeri sendi :
Tomat
Meskipun tomat memiliki sifat anti-inflamsi, penelitian baru membuktikan bahwa tomat dapat memicu nyeri sendi.
Nah, buat kamu yang memiliki riwayat penyakit asam urat, sebaiknya hindari mengonsumsi tomat.
Tomat dapat meningkatkan kadar asam urat di dalam darah.
( BACA JUGA :Kehidupan Lady Diana Sebelum Jadi Ningrat : Dari Anak Broken Home Hingga Instruktur Tari)
Gula
Mengonsumsi makanan yang mengandung gula tinggi dapat menyebabkan peradangan dan nyeri sendi.
Tak hanya itu, makanan manis juga dapat meningkatkan risiko diabetes dan penyakit jantung.
Susu
Beberapa produk susu memiliki kandungan protein, hal ini dapat meningkatkan peradangan dan rasa nyeri pada persendian.
( BACA JUGA :Gemasnya Cucu Sultan HB X Sampai Terguling Saat Prosesi Sungkeman)
Minuman Alkohol dan Tembakau
Alkohol dan tembakau dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan termasuk masalah nyeri sendi.
Orang yang serng merokok akan lebih besar mengalami masalah persendian yang cukup parah.(*)