Laporan Wartawan Grid.ID, Bunga Mardiriana.
Grid.ID - Dokter seringkali menyarankan kita untuk tidak minum air putih di sela-sela makan.
Kita justru disarankan untuk menunggu setidaknya satu jam, baru bisa minum.
Beberapa diantaranya juga ada yang menyarankan untuk tidak minum air putih sebelum makan.
Lalu, manakah yang benar?
(BACA JUGA: Mirip Flu, 6 Gejala Ini Ternyata Isyaratkan Kanker Tiroid yang Berbahaya, Cari Tahu yuk!)
Melansir dari Style Craze, kita justru disarankan untuk minum air putih di sela-sela makan.
Minum air putih sebelum makan tidak disarankan karena sifat air yang menyegarkan dapat membuat cairan pada lambung menjadi encer dan ini sangat berlawanan dengan kekuatan pencernaan pada tubuh.
Langsung minum air putih setelah makan juga tidak disarankan karena air dapat mempengaruhi kualitas baik pada makanan yang akan diserap oleh tubuh.
Malahan, jika kita terus menerus minum langsung setelah makan dapat meningkatkan resiko terkena obesitas.
(BACA JUGA: Jarang Diketahui, Ternyata Obat Kumur Bisa Digunakan Untuk Menghilangkan Ketombe!)
Yang disarankan adalah justru minum air putih di sela-sela makan.