Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky
Grid.ID-Dalam kondisi cuaca yang panas kamu tentunya sering merasa cepat haus.
Minum merupakan salah satu cara untuk mengatasi rasa haus yang kamu alami.
Air putih merupakan pilihan paling sederhana dan sehat untuk mengatasi rasa dahagamu.
Tapi apa kamu pernah mengalami kondisi kamu banyak minum air tapi tetap saja masih merasa haus?
(BACA JUGA :3 Zodiak yang Paling Terbuka Soal Perasaannya, Kamu Termasuk?)
Jika iya, maka beberapa hal berikut bisa menjadi salah satu penyebabnya.
Ada apa saja, berikut penjelasaanya.
1.Makanan yang kamu konsumsi banyak mengandung garam
Senyawa natrium atau garam bisa menyerap air dari bagian tubuhmu sebanyak mungkin.
Itu sebabnya mengapa kamu sering buang air kecil ketika kamu terlalu banyak mengonsumsi makanan yang asin.
(BACA JUGA :Contek yuk Gaya OOTD Alika Islamadina, Feminin dan Chic Abis!)
Sel-sel yang kekurangan air akan mengirim pesan ke otak untuk meminta lebih banyak asupan air, dan hal ini yang menyebabkan kamu mulai merasa haus.
2.Berolahraga di pagi hari
Melakukan olahraga di pagi hari merupakan hal yang sehat, karena bisa membuatmu berkeringat.
Ketika kamu berkeringat maka tubuh kehilangan cairan dan itu bisa membuatmu mengalami dehidrasi.
Untuk itu kamu perlu mengganti asupan cairan yang cukup seusai berolahraga.
(BACA JUGA :Penampilan Kompak Ani Yudhoyono dan Menantu Cantiknya dengan Sunglasses yang Super Modis, Intip yuk!)
3.Terlalu lama terkena sinar matahari
Terlalu lama berada di bawah sinar matahari juga bisa membuatmu selalu merasa haus.
Paparan sinar matahari yang berlebihan bisa menyebabkan kelenjar kulit menghasilkan keringat yang bertujuan untuk melindungi kulitmu.
Pastikan kamu selalu membawa sebotol air saat bepergian di cuaca panas agar tubuhmu terhindar dari dehidrasi.
(BACA JUGA :Awas! Inilah 4 Peralatan Rumah Tangga yang Kerap Dilupakan Kebersihannya)
4.Menderita diabetes
Penyakit diabetes bisa menyebabkan pasiennya sering buang air kecil.
Seorang dokter menyebutkan bahwa ada tiga tanda penyakit diabets yakni, haus berlebihan, sering buang air kecil dan penglihatan yang kabur.
Jika kamu mengalami ketiga hal ini segera periksakan dirimu ke dokter.
(BACA JUGA :Kompaknya Ibu dan Anak, Marini Zumarnis dan Daffa Wardhana Kenakan Busana Kembaran, So Sweet!)
5.Menderita xerostomia atau mulut kering
Beberapa kondisi langka bisa menyebabkan mulut menjadi kering.
Ketika kelenjar air liur dalam mulut tidak menghasilkan cukup air liur, maka kamu akan membutuhkan cairan dari luar.
Kondisi ini yang menyebabkan kamu jadi cepat haus dan selalu ingin minum air. (*)