(BACA JUGA: Intip Kamar Mytha Lestari yang Mengusung Tema Klasik, Yuk!)
Melansir dari HuffingtonPost, Grid.ID sudah merangkumnya untuk kamu.
1. Meningkatkan empati
Menurut Wallace J Nichols, pengarang buku Blue Mind: The Surprising Science That Shows How Being Near, In, On, or Under Water Can Make You Happier, Healthier, More Connected and Better at What You D, jalan-jalan melihat pemandangan alam bisa meningkatkan empati juga melepaskan emosi.
"Sering dikaitkan dengan perasaan kagum dan takjub, air dapat meningkatkan empati dan gairah kita, memperbaiki hubungan dengan diri sendiri dan orang lain. Bagi musisi seperti Pharrell Williams dan ahli saraf, Oliver Sacks, berlibur dekat dengan elemen air merupakan sumber kreativitas," kata Wallace.
(BACA JUGA: Nyanyi Lagu Mandarin, Suara Thalia Putri Onsu Curi Perhatian)
2. Bisa jadi cara untuk diet
Sering merasa ketika jalan-jalan justru waktu berolahraga menjadi berkurang, wah pernyataan itu nggak selalu benar loh.
Nyatanya orang yang hobi travelling lebih aktif menggerakkan anggota tubuhnya, dan lebih sehat, serta lebih mudah untuk mendapat bentuk tubuh idaman.
(BACA JUGA: Romanatis Banget! Natasha Rizky Kasih Hadiah Sederhana Untuk Desta)
3. Meningkatkan mood
Diamond Resorts International dalam sebuah survei yang dilakukan tahun 2014 menemukan ternyata lebih dari tiga perempat responden mengatakan mereka merasa lebih bahagia jika merencanakan perjalan paling tidak setahun sekali.
Psikiater dan juru bicara American College of Emergency Physicians, dr Leigh Vinocur, nggak merasa terkejut dengan hasil survei tersebut.
"Mengambil waktu liburan sendiri ataupun bersama keluarga menurunkan tingkat stres kita, dan melepaskan semua hormon stres yang berakibat buruk bagi kesehatan mental dan fisik kita," kata Leigh.
(BACA JUGA: Segera Rilis Album Solo, Seungri BIGBANG Bakal Duet Bareng Song Mino WINNER!)
Jadi kapan nih mulai merencakan untuk melakukan perjalanan seru dengan orangtuamu? (*)