Adanya kelebihan gula tentu memberikan dampak besar pada risiko obesitas dan penyakit lain.
Selain jus buah biasa, yang juga dilarang untuk dikonsumsi bayi di bawah 1 tahun adalah jus buah kemasan.
Jus buah kemasan mengandung banyak gula, kalori, dan juga bahan pengawet kimia.
Bisa dibayangkan bagaimana pencernaan bayi menghadapinya bukan?
"Orang tua mungkin menganggap jus buah sehat, tapi minuman ini bukanlah pengganti buah yang baik. Jus buah hanya memberikan lebih banyak gula dan kalori," kata Melvin Heyman, pakar dari American Academy of Pediatrics (FAAP).
(BACA JUGA : 9 Manfaat Ajak Buah Hati Liburan ke Alam Bebas, Nggak Bakal Rugi deh!0
Untuk mengatasinya, orang tua bisa kok memberikan buah secara utuh tanpa harus diolah menjadi jus buah.
Dan yang paling penting, jangan gunakan gula berlebihan pada bayi ya!(*)