Laporan Wartawan Grid.ID, Lalu Hendri BagusGrid.ID – Di usianya yang terbilang sudah tak muda lagi apa Jeremy Thomas selalu meluangkan waktunya untuk berolahraga.
Menurut Jeremy Thomas, ia selalu berlari sejauh 5 km sehari sejak usianya memasuki 40 tahun.
"Saya treadmill 5 km sehari. dari saya masuk usia 40," ujar Jeremy Thomas saat ditemui grid.id di kawasan Tendean Jakarta Selatan, Senin (9/7/2018).
BACA JUGA: Ibadah Puasa Tak Menghalangi Alya Rohali Salurkan Hobi Larinya
Dengan begitu Jeremy Thomas Mangaku mendapatkan banyak manfaat kesehatan, terutama manfaat pada keashatan jangungnya.
"Justru kesehatan jantung lebih baik," kata Jeremy Thomas.
Ayah dari Axel Matthew Thomas dan Valerie Thomas ini memilih olahraga kardio dibanding harus mengangkat beban karena usianya yang sudah tak lagi muda
"Dulu waktu muda kan saya banyak latihan beban, sekarang latihan bebannya dikurangin, saya lebih banyak kardio," tutup Jeremy Thomas. (*)