Grid.ID - Nafa Urbach, siapa yang tak mengenal aktris dengan parasnya yang cantik satu ini.
Selain cantik, Nafa Urbach merupakan salah satu aktris dengan bentuk tubuh yang ideal.
Tak heran jika aktris kelahiran Magelang ini memiliki tubuh yang indah, ia diketahui menjalani olahraga yang keras dan diet ketat.
(Baca Juga :6 Makanan Sehat ini Jadi Berbahaya Jika Dikonsumsi di Waktu yang Salah)
Beberapa waktu lalu, Nafa membagikan menu dietnya di akun instagramnya @nafaurbach.
Dalam foto tersebut, Nafa mengunggah menu diet untuk sarapan, makan siang, makan malam, dan menu snack di sela-sela jam makan.
Untuk menu sarapan, Nafa mengonsumsi roti tawar dengan selai cokelat dan pisang, serta 21 butir kacang almond.
Di sela-sela antara sarapan dan makan siang, Nafa mengonsumsi snack berupa beberapa butir anggur dan kacang mede.
(Baca Juga :Kebiasaan ini Bisa Berpontensi Membuat Calon Bayi Miliki Bibir Sumbing)
Untuk menu makan siang, ternyata Nafa mengonsumsi makanan berupa sayuran, buah, dan telur dalam jumlah yang cukup banyak.
Juga ia mengonsumsi brokoli, timun, alpukat, kol ungu, sawi dan telur rebus.
Untuk dessert, ia mengonsumsi buah kering.
Sedangkan untuk makan malam, lagi-lagi Nafa mengonsumsi alpukat potong, timun, tomat, oseng kangkung, dan tortila.
Menu makan Nafa pun ditutup dengan snack berupa popcorn.
"Ini sih lagi nguat nguatin aja siihh , mpe brp lama kuat makan bgnian teruss gtu," tulis Nafa.
Setelah melakukan diet ketat dan olahraga, kini Nafa bisa menurunkan berat badan hingga 5 kg dalam 17 hari.
Unggahan Nafa yang membagikan menu dietnya mendapat beragam reaksi dari warganet.
Beberapa warganet tampak terkejut dengan menu diet Nafa yang begitu 'menyiksa'.
(Baca Juga :Kasus Terjebak di Gua: Ternyata Hanya Selama ini Manusia Bisa Bertahan)
"Aku pernah mba pola makan seperti ini 2 bulan n bs turun 6kg ... tapiii yaaa gitulaaahhh saya bosan wajar kan yaa, akhirnya makan seperti biasa lagiii tapi untuk nasi saya batasi," kata akun @trichuby.
"Liat ajah gak sanggup apa lagi jalanin, kek hilang kebebasan," komentar akun @merrybukkang.
"Aku pernah coba diet menu itu..tp gk kuat...bertahan cm 6 bln," tulis akun @hennyliauw22.
"Pengen nangis kak liat menu makannya," kata akun @restyandriani5.
Namun, ada juga warganet yang mendukung tindakan Nafa.
"Pantesan kamu tetap cantik n sexy begitu menu makananmu stiap hari,nice," kata akun @btringgit09.
"Sehat mba Nafa ..... Klo makan sama beginian mah....mantaaap,...lanjutin truss, he he he," tulis akun @aguskurniawan7864. (*)
Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul Mengonsumsi Menu Diet Ini, Nafa Urbach Sukses Turunkan Berat Badan