Dalam sebuah studi yang dilakukan oleh Washington State University dan University of Surrey juga membuktikan bahwa bekerja pada shift malam dapat meningkatkan risiko terkena penyakit ginjal.
Melansir dari Boldsky, berikut beberapa akibat yang disebabkan oleh bekerja hingga larut malam.
1. Mengganggu Pola Tidur
Waktu tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan.
Karena dengan tidur kita bisa melepas stress dan meningkatkan imun.
Maka dari itu bekerja pada malam hari dapat menyebabkan proses tersebut terhambat.
2. Berisiko Terkena Kanker
Agensi Penelitian Kanker Internasional yang merupakan bagian dari WHO telah menyatakan bahwa bekerja hingga larut malam dapat meningkatkan risiko terkena kanker.
Selain itu tubuh juga kekurangan vitamin D yang dapat membantu penyerapan kalsium untuk pertumbuhan tulang.
3. Risiko Terkena Penyakit Jantung dan Stroke
Studi dari British Medical Journal tahun 2012 menyatakan bahwa bekerja pada malam hari dapat meningkatkan risiko terkena serangan jantung sebanyak 7 persen.
Ini dikarenakan oleh pola tidur yang berubah yang mengakibatkan tekanan darah.