1. Jangan Menyusui Dalam Waktu Lama
Menyusui dalam waktu yang lama dapat menyebabkan nyeri pada puting.
Karena sedang hamil, payudara akan menjadi sangat sensitif dan nyeri.
2. Posisikan Bayi Secara Benar
Untuk mengurangi ketidaknyamanan, posisikan bayi secara benar pada puting.
Hormon sangat mempengaruhi ketidaknyamanan pada puting.
Jadi penting untuk memposisikan bayi secara tepat pada saat menyusui.
(BACA JUGA: Cara Memilih Botol Susu Bayi yang Aman dan Berkualitas Menurut Ahli)
3. Mengurangi Kebiasaan Menyusui Sebelum Tidur Malam
Jika bayi kita memiliki kebiasaan minum ASI sebelum tidur pada malam hari, kita perlu mengubahnya.
Pasalnya, bila anak yang tengah dikandung telah lahir maka anak tersebut juga membutuhkan ASI.
Mulai dari sekarang biasakan untuk menidurkan anak dengan menepuk-nepuk pantatnya atau menimangnya sambil bernyanyi.