Ketika sistem pencernaanmu berada dalam kondisi yang baik dan maksimal, maka semua lemak yang terakumulasi di perut bisa diproses dengan baik.
Bakteri yang terkandung dalam probiotik bisa melawan bakteri jahat dalam lemak jahat.
(BACA JUGA :Pengalaman Pertama Zaskia Adya Mecca Tinggalkan Anak di Rumah, Bawaannya Udah Mau Nangis!)
2. Singkirkan garam dari menu makananmu
Mengonsumsi garam dalam jumlah sedang bisa memberikan manfaat buatmu.
Tapi terlalu banyak garam bisa membuatmu tubuhmu dalam bahaya karena garam bersifat menyerap air.
Mengonsumsi garam berlebihan bisa membuat tubuhmu menyimpan banyak cairan dalam tubuh sehingga tubuhmu akan terlihat membengkak.
Salah satu trik untuk mengurangi perut buncitmu adalah dengan mengurangi asupan garam.
(BACA JUGA :10 Lagu Peringkat Billboard Teratas, Cocok Temani Akhir Pekan)
3. Jangan mengunyah permen karet
Banyak orang mengira dengan mengunyah permen karet bisa menahan rasa lapar.
Faktanya permen karet juga mengandung beberapa jenis pemanis buatan yang terbukti bisa meningkatkan selera makanmu pada makanan junk food atau fast food.