Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky
Grid.ID-Dalam satu hari berapa lama waktu yang kamu habiskan untuk duduk?
Pernahkah kamu menghitungnya?
Jika kamu memiliki pekerjaan yang mewajibkanmu untuk duduk selama berjam-jam dalam satu hari maka kamu perlu berhati-hati.
Mungkin kamu sudah pernah banyak mendengar tentang bahaya dari duduk terlalu lama.
(BACA JUGA :Zohri Kesulitan Mencari Bendera Indoneia Saat Finish, Ternyata Ini Penyebabnya)
Tapi apa kamu pernah benar-benar memahaminya?
Duduk terlalu lama bisa meningkatkan risiko terkena penyakit obesitas, jantung, deoresi dan kanker.
Jadi bisa dibayangkan bahaya duduk itu sama dengan bahaya yang dihadirkan oleh sebatang rokok.
Namun seringkali banyak orang yang gagal memahami bahaya dari duduk terlalu lama.
(BACA JUGA :Begini Pengorbanan Rio Reifan Cari Burung Cinta Untuk Sang Kekasih!)
Ketika kamu duduk selama lebih dari 30 menit metabolisme tubuhmu melambat sebanyak 90 persen.