Find Us On Social Media :

4 Makanan Super untuk Wanita yang Wajib Ada di Menu, Ada Apa Saja?

By Pradipta R, Senin, 16 Juli 2018 | 13:44 WIB

Makanan yang baik dikonsumsi oleh wanita

Asparagus kaya akan vitamin K yang sangat baik untuk tulang.

Wanita sangat rentan terhadap osteoporosis sehingga mengonsumsi asparagus sangat baik untuk tubuh.

3. Kacang polong

Kacang polong banyak mengandung protein, kaya serat dan tidak mengandung lemak.

Makanan ini bisa menurunkan tekanan darah, gula darah dan menurunkan risiko serangan jantung.

( BACA JUGA :Usianya Masih 11 Tahun, Tapi ia Jadi Pembunuh Berantai Paling Bengis!)

4. Jeruk bali

Jeruk bali mengandng flavonoid yang aktif menurunkan beberapa kemungkinan stroke dan penyakit jantung pada wanita. (*)