Laporan Wartawan Grid.ID, Rini Listia
Grid.ID - Banyak wanita yang merasa risih dengan tampilan perut yang buncit atau lemak menumpuk pada area perut.
Lipatan lemak di area perut sehingga membuat perut menjadi buncit bisa menjadi problematika para wanita saat memilih jenis pakaian.
Selain tidak sedap untuk dipandang, perut yang terlihat buncit merupakan tanda seseorang malas berolahraga.
(BACA JUGA: Bikin Masker Kopi Sendiri yuk, Bisa untuk Mengencangkan dan Mencerahkan Kulit!)
Ingin menghilangkan lemak pada area perut, dapat kamu lakukan dengan latihan sit-up dan mengonsumsi buah-buahan.
Pastikan kamu mengkonsumsi buah-buahan dengan kandungan vitamin C dan antioksidan yang membantu mengecilkan perut buncit.
Inilah buah-buahan yang bisa kamu konsumsi.
(BACA JUGA: Agar Riasan Wajah Awet, Hindari 5 Makanan Penyebab Kulit Berminyak Ini)
Pepaya
Kandungan vitamin A dan vitamin C pada buah pepaya sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Buah pepaya dapat membantu meredakan masalah pencernaan dan masalah yang terjadi pada lambung.
(BACA JUGA: Ade Firman Hakim Ungkap Pengalamannya Jadi Polisi Lalu Lintas)
Anggur
Rutin mengonsumsi buah anggur di pagi hari dapat membuat perut buncit menghilang.
Buah anggur memiliki antioksidan yang tinggi dan memiliki kandungan rendah lemak.
Strawberry
Buah strawberry dapat kamu konsumsi saat di pagi hari maupun malam hari untuk mengontrol kadar gula dalam tubuh.
Buah yang memiliki cita rasa asam ini akan membantu mengontrol kelebihan lemak dan mengurangi lemak yang menumpuk pada perut.
(BACA JUGA: Emilia Contesta Ungkap Biaya Pengobatan Putri Denada Capai Ratusan Juta Dalam Seminggu)
Plum
Buah plum atau biasa yang dikenal dengan buah persik memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi serta rendah kalori.
(BACA JUGA: Fasihnya Arsy Hermansyah Menyanyikan Lagu Deen Assalam Versi Sabyan Gambus)
Mengonsumsi buah plum dapat membantu mengurangi timbunan lemak di sekita perut dengan lebih cepat.(*)