Laporan Wartawan Grid.ID, Bunga Mardiriana
Grid.ID - Pada saat kita menstruasi, kita pasti mengalami perubahan dalam selera makan.
Yup! Kita jadi lebih doyan makan dan rasanya ingin mengunyah sesuatu setiap saat.
Ini adalah hal yang normal bagi wanita jika saat sedang menstruasi.
(BACA JUGA: Biar Nggak Monoton, yuk Contek Body Wave Hair Style ala Marsha Aruan)
Namun, pernah terpikir nggak kenapa kita bisa merasa seperti itu?
Hal itu disebabkan karena hormon estrogen dan progesteron yang berubah secara drastis sebelum kita menstruasi.
Dalam proses ovulasi yang terjadi sekitar 12 atau 16 hari sebelum menstruasi, tubuhmu pun bersiap untuk dibuahi.
Karena itulah hormon estrogen dan progesteron yang meningkat secara drastis, itu juga meningkatkan nafsu makan pada diri kita.
(BACA JUGA: 3 Finalis Putri Indonesia Dicopot Gelarnya Karena Dituding Lakukan Pelanggaran)
Sebelum menstruasi, tubuh kita melakukan pembakaran sebanyak 15 persen kalori yang juga bisa membuat kita merasa lapar.
Karena kita membutuhkan kalori yang lebih, tubuh kita mengirimkan sinyal kepada otak bahwa kita lapar.