Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C
Grid.ID - Hampir semua orang selalu mencari air putih sesaat setelah selesai makan.
Ini wajar dilakukan karena setelah makan kita merasa haus dan ingin segera minum.
Tapi, tak banyak orang tahu harus ada jarak waktu tertentu minum setelah makan loh.
Dikutip dari Boldsky, kita dilarang langsung meraih gelas air minum setelah menelan suapan terakhir.
Mungkin saat ini kita berpikir kebiasaan itu akan sulit dilakukan.
(BACA JUGA : Seungri BIGBANG Bocorin Lagu 1,2,3! Sebenarnya Buat BLACKPINK loh!)
Tapi, kita harus benar-benar memulainya dari sekarang nih.
Mengapa demikian?
Seseorang harus menunggu setidaknya setengah jam setelah makan untuk minum air.
Ini karena kita membutuhkan sekitar dua jam untuk mencerna makanan.
Jika kita nekat minum air, keseimbangan dalam proses pencernana bisa terganggu dan membuat waktu yang diperlukan untuk mencerna makanan berubah.