Grid.ID - Akhir pekan adalah waktu untuk mengistirahatkan mental dan fisik setelah semiggu beraktictas berat.
Salah satu cara untuk mengisi akhir pekanmu adalah dengan mendengarkan lagu sehingga bisa menjadi penyelamat suasana hati.
Ada beragam manfaat mendengarkan musik seperti meredakan kecemasan.
Penelitian sudah membuktikan mendengarkan musik secara psikologis dapat meredakan stres dan bahkan mengurangi gejala depresi.
Peneliti dari Inggris bahkan mengklaim lagu-lagu tertentu dapat mengurangi kecemasan hingga 65 %.
Baca juga : 9 Film Dengan Pendapatan Tertinggi Sepanjang Masa, Cocok Ditonton Lagi di Akhir Pekan
Mendengarkan musik saja sudah menjadi obat bagi diri sendiri.
Selain itu mengurangi kecemasan juga bisa meredakan stres dan memberikan suasana hati baik.
Musik yang bergembira membuat kamu merasa seolah berjalan di hari yang cerah.
Riset membuktikan musik dapat mendongkrak suasana hati dan membuat kamu jadi lebih bahagia.
Jika kamu bingung lagu apa yang akan didengarkan, cobalah tengok 7 lagu di bawah ini yang saat ini menjadi peringkat teratas peringkat Billboard The Hot 100 pada minggu ketiga bulan Juli 2018.
1. Drake "In My Feelings "