Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Sirkulasi darah mengacu pada aliran darah melalui arteri dan vena.
Aliran darah yang lancar tentu diperlukan untuk kesehatan organ tubuh.
Jika darah tidak beredar dengan baik, kamu bisa mengalami beberapa hal, seperti yang telah dirangkum Grid.ID berikut ini :
( BACA JUGA : Seorang Penyanyi K-Pop Wanita Tanda Tangan Kontrak dengan Agensi Milik Seungri BIGBANG)
1. Kesemutan
2. Perubahan warna kulit
3. Kelelahan
4. Varises
5. Rambut dan kuku rapuh
6. Kehilangan nafsu makan
Penyebab utama dari kondisi adalah merokok.
Di mana zat karbon monoksida dalam darah merusak lapisan sel dan sebabkan plak di dinding arteri.
( BACA JUGA : Curhat Ridwan Kamil Ketika Diminta Memilih Warna Kerudung oleh Sang Istri, Namun yang Dipakai Justru Berbeda)
Selain itu, gaya hidup yang tidak sehat dengan sering makan makanan cepat saji juga bisa mendukung kondisi ini.
Untuk membantu mengatasinya, kamu bisa mengonsumsi beberapa makanan berikut yang mampu meningkatkan kelancaran aliran darah.
Seperti yang telah dilansir Grid.ID dari laman Boldsky :
( BACA JUGA : Tayangkan Episode Kelima, Drama Mr. Sunshine tvN Kembali Raih Rating Tertinggi)
1. Jeruk
2. Kacang-kacangan
3. Teh hijau
4. Bawang putih
5. Buah bit dan
6. Dark cokelat
(BACA JUGA : Cha Eun Woo ASTRO Akui Bagian Tubuhnya Ini Jadi Sumber Kekhawatiran Sekaligus Penolongnya)
Yang mana favoritmu? (*)