Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Ketika dalam masa pertumbuhan, seseorang harus mengonsumsi banyak makanan bergizi.
Salah satunya adalah kalsium, yang sangat bermanfaat bagi pertumbuhan tulang.
(BACA JUGA: Mengintip Elegannya Penampilan Vanesha Prescilla dalam Balutan Velvet Dress)
Untuk menambah tinggi badan, perlu dilakukan berbagai cara.
Di antaranya adalah melakukan aktivitas fisik yang akan merangsang pertumbuhan tulang.
Seperti berlari, berenang atau melakukan jumping rope.
(BACA JUGA: Cerita Lucky Hakim yang Pelihara Ular 100 dan Burung 200 Ekor!)
Di samping itu, mereka juga harus mengonsumsi berbagai vitamin.
Ada apa saja?
Berikut daftarnya yang dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.
(BACA JUGA: Tidur Bisa Perburuk Stres yang Kamu Alami, Berikut Penjelasannya!)