Tapi juga bisa terjadi pada wanita setelah melahirkan, karena otot-otot di daerah miss v menjadi lebih lemah.
Untuk mengurangi lemak pada daerah ini, kamu bisa melakukan diet berikut.
Penasaran?
(BACA JUGA: Cermati Sebelum Mencoba, Konsumsi Pil KB Bisa Sebabkan 4 Hal Ini loh)
Sebetulnya metode diet untuk bagian miss v tidak jauh berbeda dengan diet untuk bagian tubuh lainnya.
Yaitu dengan mengonsumsi lebih sedikit kalori, setidaknya cukup hanya 400 kalori.
Hindari pula karbohidrat sederhana dari makanan cepat saji, alkohol, soda dan gula tambahan.
Selain itu, batasi pula konsumsi makanan pedas dan yang mengandung minyak.
Latihan juga perlu dilakukan unrtuk membantu mengurangi lemak pada bagian miss v.
Beberapa latihan yang bisa dicoba adalah olahraga kardio, plank dan yoga. (*)