Jessie juga memberikan tips penting bila ingin menurunkan berat badan.
1. Jangan menyerah
Jadikan rencana diet sebagai kenyataan.
Jangan hanya sebagai angan saja.
2. Pastikan bahwa orang terdekat kita mau mendukung
Pastikan bahwa teman dan keluarga kita mendukung program diet kita.
Buatlah mereka paham bahwa penurunan berat badan bagi kita sangatlah penting.
(Baca Juga :Dikubur dalam Drum,Begini Kisah Pembunuhan Sadis Keluarga Sakamoto)
3. Buatlah foto progres diet
Menurut Jessie, sangatlah menakjubkan bila kita bsia melihat foto progres kita.
Terkadang kita tidak menyadari penurunan berat badan yang dialami.
Namun dengan melihat foto, kita bisa menyaksikan perubahan itu secara lebih jelas.
Karenanya, kita bisa lebih termotivasi. (*)
Artikel ini telah tayang di Nova dengan judul Hanya Diet Sederhana Selama 5 Bulan, Perempuan Ini Turunkan Berat 66 kg, Yuk Intip Transformasi dan Tipsnya!