Duduklah dengan posisi dengan punggung yang tegak dan kaki rata di lantai.
4. Kompres pergelangan tangamu dengan es batu
Es batu dikenal untuk menghilangkan rasa sakit di pergelangan tangan dan tangnmu.
(BACA JUGA :Curhatan Dinda Kanya Dewi Tentang Gaya Fashion Favoritnya, Anti Busana Feminin?)
Metode ini tidak bisa mencegah kemunculan sindrom carpal tunnel tapi akan meringankan rasa sakit yang ditimbulkan oleh sindrom tersebut. (*)