Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C
Grid.ID - Di tengah padatnya jadwal seorang selebriti, kesehatan mutlak dibutuhkan.
Tanpa badan yang fit dan bugar, semua aktivitas dan pekerjaan tidak akan berjalan lancar.
Apalagi bagi selebriti yang harus bekerja setiap hari, siang dan malam.
Menjaga kesehatan adalah kewajiban yang harus dilakukan.
(BACA JUGA : Tips Menyimpan Koleksi Busana di Dalam Mobil Agar Tidak Mudah Kusut)
Dari pola makan yang sehat, pola tidur, dan tentu saja olahraga.
Ya, olahraga adalah satu poin penting yang harus dilakukan namun banyak terlewatkan.
Seorang artis biasanya lebih memilih tidur dan bermalas-malasan daripada harus olahraga yang melelahkan.
Tapi tidak bagi Ditto Percussion, suami artis Ayudia Bing Slamet nih.
(BACA JUGA : Trik Terlihat Natural dengan Makeup Freckles yang Sedang Tren dari Ryan Ogilvy!)
Di tengah jadwal manggung dan aktivitas lain, bapak satu anak ini tetap konsisten melakukan olaharga.
Hal itu dilakukan Ditto agar tetap sehat dan tidak mudah sakit.
Bagi Ditto, olahraga tidak perlu keras dan mahal, ada banyak cara bisa dilakukan untuk menjadikan olahraga hal yang mudah.
"Bukan hanya pajangan // share sedikit tentang olahraga yaa //
(BACA JUGA : Bagaimana Obesitas Berpengaruh Buruk Pada Ibu Hamil dan Janin? Yuk Cari Tahu)
yang susah dari olahraga itu konsistennya badan lelah banget tapi tiap hari harus gerak biar terbiasa //
yuk coba sehari 30 menit joging tapi dilakuin tiap hari dijamin sehat kalo kurus beda lagi resepnya hahahah //
#triathlontraining #sehatituasik #simpletapimahal #mantapdjiwo #trekmadone"
Yap, bener banget nih apa yang disampaikan Ditto.
(BACA JUGA : Perawatan Kulit Wajah dengan Masker Jagung, Bisa Perbaiki Masalah Kulit loh!)
Hal yang paling susah dari menjaga kesehatan dengan olahraga adalah konsistensi.
Terkadang orang langsung memaksakan diri olahraga berjam-jam, namun esok harinya tidak dilakukan lagi.
Padahal, yang terpenting adalah kedisiplinan tiap-tiap orang untuk berkomitmen olahraga setiap hari.
Wah, semoga tips dari Ditto ini bermanfaat ya buat kamu-kamu yang masih jarang berolahraga!(*)