( BACA JUGA :Seungri BIGBANG Ungkap Alasan Mengapa Artis YG Entertainment Butuh Waktu Lama untuk Comeback)
2. Makanan asin
Salah satu makanan asin adalah keripik asin atau kentang goreng.
Sodium pada garam yang terkandung di makanan tersebut juga bisa meningkatkan produksi asam laktat dalam tubuh loh.
3. Makanan dengan pemanis buatan
Kita tetap bisa leluasa menyantap makanan manis dari sari alami seperti buah-buahan atau pun madu, gula merah pun aman bagi produksi asam laktat dalam tubuh.
Sebaiknya hindari makanan yang mengandung sakarin tinggi seperti permen, es krim, minuman bersoda, dan camilan lain yang mengandung gula buatan ya.
( BACA JUGA :Menjajal Bermain Ski di Pegunungan Selandia Baru, Aktivitas Utama Liburan Musim Dingin)
4. Makanan kolestrol tinggi
Makanan berlemak dan jeroan memang bukan rahasia lagi jadi sumber kolesterol tinggi, seperti cumi-cumi, dan jenis hewan laut tak bersisik lainnya.
Selain punya dampak buruk bagi kesehatan tubuh. Mengonsumsi makanan berkolesterol terlalu sering juga membuat kita jadi incaran nyamuk loh.
Lebih baik imbangi dengan asupan sayur yang seimbang ya.
( BACA JUGA :Tips Ampuh Mengatasi Komedo Hanya dengan Kacang Kedelai, Nggak Bikin Kantong Jebol!)
5. Produk susu
Sama dengan makanan kaya potasium dan makanan asin, produk susu juga bisa meningkatkan asam laktat pada tubuh loh.
Beberapa contoh olahan produk susu adalah es krim, frozen yoghurt, keju, dll.
Nah, untuk kesehatan kita juga lebih baik mulai jaga asupan makanan yang masuk dalam tubuh kita ya, selain badan lebih sehat juga bisa menjaga kita dari serangan nyamuk loh. (*)