Orang yang mengalami masalah tidur secara berkepanjangan dapat mengalami cedera pada otak yang nggak dapat diperbaiki.
Ternyata insomnia merupakan salah satu resiko berbahaya rasa ingin bunuh diri loh.
3. Perubahan kepribadian dan penampilan yang mencolok
Perubahan pada perilaku dan penampilan adalah tanda-tanda yang terlihat pada orang yang memikirkan bunuh diri nih.
Seperti berbicara dengan pelan, makan berlebih, tertarik dengan kematian atau kekerasan.
Mereka yang depresi danstress juga cenderung nggak memperhatikan penampilan mereka yang buruk.
Bahkan pada beberapa orang akan nampak jelas perubahan pada rutinitas, seperti pola makan atau tidur. (*)