Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky
Grid.ID-Metode pemijatan merupakan salah satu metode umum yang digunakan untuk merilekskan tubuh.
Apakah kamu pernah mendengar dan mencoba teknik pijat Shiatsu?
Pijat Shiatsu adalah metode pijat yang berasal dari Jepang, yang melibatkan penggunaaan jari-jari untuk memijat tubuh pada titik-titik tertentu.
Shiatsu dalam bahasa Jepang jika diartikan dalam bahasa Indonesia memiliki arti 'tekanan jari'.
(BACA JUGA: Kenakan Dress yang Sama, Lebih Suka Gaya Im Soo Hyang atau Kim Chungha?)
Pijatan ini dikenal untuk menangangi berbagai kondisi kesehatan seperi masalah pencernaan, depresi, ketegangan otot, sakit kepala, kecemasan dan sinus.
Untuk lebih jelasnya, yuk simak penjelasan berikut.
1. Mengurangi stres
Terapi pijat Shiatsu terkenal untuk mengatasi stres.
Menurut sebuah ulasan yang diterbitkan dalam jurnal BMC Complementary and Alternative Medicine, pijat Shiatsu bertujuan untuk menyeimbangkan, mempertahankan dan memulihkan keseimbangan energi tubuh.
(BACA JUGA: Hotman Paris Jelaskan Permasalahan Kasus Pemerkosaan Anak di Bawah Umur)
Jika kamu ingin menghilangkan stres, pijat Shiatsu bisa menjadi pilihan yang bagus.
2. Menghilangkan perasaan cemas
Pijat Shiatsu adalah teknik pijat bersifat tarapeutik yang bagus untuk menghilangkan rasa cemas.
Pijat ini biasanya sangat membantu korban luka bakar yang parah.
(BACA JUGA: Intip yuk Koleksi Topi Yuni Shara, Bisa Jadi Referensi Buat Penampilanmu Makin Kece)
3. Menghilangkan rasa sakit otot
Pijat Shiatsu secara efektif dapat bekerja pada otot yang mengalami kejang dan ketegangan.
Pijatan ini akan melepaskan ketegangan dengan menekan titik akupresur yang sesuai dengan titik dalam metode akupuntur.
Dampaknya juga bisa mengatasi sakit punggung dan masalah postur.
(BACA JUGA: Wajib Tahu, 7 Makan Berkuah yang Lezat dengan Nama Depan 'Soto')
4. Meningkatkan aliran energi
Dengan berfokus pada titik-titk akupresur, pijatan Shiatsu bisa menghilangkan atau melancarkan sumbatan pada area tertentu dan meningkatkan aliran energi dalam tubuh.
Tertarik untuk mencoba? (*)