Grid.ID – Ada banyak metode yang bisa kamu coba untuk menurunkan berat badan.
Mulai dari mengatur asupan kalori, olahraga, hingga meditasi.
Selain cara tersebut, rupanya kamu bisa menurunkan berat badan dengan mengonsumsi jenis minuman tertentu.
Nggak cuma menurunkan berat badan, beberapa minuman berikut ini juga bisa membuang racun serta zat-zat kimia berbahaya dalam tubuh dengan cara yang alami pula.
Dengan mengonsumsi minuman detoksifikasi, tubuh kita akan terpicu untuk memberikan semua vitamin dan mineral yang diperlukan.
(BACA JUGA: Mirip Masuk Angin, 4 Gejala Ini Ternyata Berkaitan dengan Serangan Jantung)
Nah, inilah beberapa jenis minuman yang bisa membuang racun dalam tubuh kita sekaligus menurunkan berat badan.
1. Lemon & Air Panas
Ini adalah salah satu minuman detoks terbaik di pagi hari.
Membuatnya pun sangat mudah dan tak akan memakan banyak waktu.
Cukup memerlukan beberapa menit saja untuk menyiapkannya, bukan?
Caranya, peras ½ buah lemon segar ke dalam dua cangkir air hangat.
Voila! Kita langsung memiliki dua gelas limun yang dapat kita minum setiap pagi selagi perut masih kosong.
Setelah itu, kita pun bebas sarapan dengan menu apa pun.
Tapi ingat, jangan makan dengan porsi berlebihan!
(BACA JUGA: Tak Banyak yang Tahu, Ternyata 5 Bahan Makanan Ini Mengandung Antibiotik Alami)
2. Jus Mangga & Nanas
Minum jus campuran buah mangga dan nanas adalah cara terbaik untuk memulai hari.
Jus campuran dua buah ini sangat kaya vitamin, mineral, dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Mangga dan nanas juga mampu membuang racun yang telah terakumulasi dalam sistem pencernaan, juga memerangi efek berbahaya dari adanya radikal bebas.
3. Jus Semangka
Selain menyegarkan, menyiapkan segelas besar jus semangka juga tak akan membuat pagi kita menjadi lebih repot.
Dan yang terpenting, jus semangka dapat membantu menyingkirkan racun dan organisme berbahaya di dalam tubuh.
Pilih jus semangka sebagai minuman detoks setiap kali memasuki musim panas atau kemarau, agar kita pun merasakan kesegarannya sepanjang hari.
Yang kita butuhkan hanyalah beberapa potong semangka, dua mentimun, 2-3 lembar daun mint, dan air dingin segar.
Kemudian, campurkan bahan-bahan tersebut untuk dibuat jus.
(BACA JUGA: Ketahui 5 Gejala Cacingan pada Manusia, Salah Satunya Sering Banget kamu Alami nih!)
4. Jus Teh Hijau
Teh hijau merupakan teh nomor satu di dunia yang paling banyak digunakan sebagai minuman detoks karena dipercaya memiliki banyak sekali manfaat sehat bagi tubuh.
Untuk mendapatkan efek yang lebih baik dan melipatgandakan manfaat kesehatannya, cobalah buat jus dari bahan teh hijau dan buah jeruk.
Jus ini sangat ideal bagi mereka yang mengonsumsi banyak alkohol dan bagi mereka yang memang sedang melakukan detoksifikasi tubuh.
Teh hijau juga dapat membantu kita mempercepat metabolisme dan memberi tubuh nutrisi dengan kandungan serat dan potasium di dalamnya.
Selamat mencoba! (*)
Artikel ini telah tayang di NOVA.id dengan judul "Turunkan BB dan Buang Racun dalam Tubuh dengan 4 Minuman Alami Ini"