Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Banyak makanan yang mengandung gula tambahan.
Sperti contohnya soda, milkshake juga berbagai makanan manis lainnya.
Rasanya memang lezat, tapi pemanis tambahan bisa sebabkan tubuh mengalami gangguan kesehatan.
(BACA JUGA: Suntik Insulin Bisa Sebabkan Berat Badan Naik, Mitos atau Fakta? Begini Penjelasannya)
Sebut saja diabetes, obesitas dan beberapa masalah kardiovaskular.
Ketika kamu mengurangi atau bahkan menghilangkan gula tambahan dalam konsumsimu sehari-hari, kamu akan merasakan 4 manfaat utama berikut ini.
Seperti yang telag dilansir Grid.ID dari laman Reader’s Digest.
(BACA JUGA: Mandi Berendam dengan Garam Epsom Dapat Detoksifikasi Tubuh dari Racun)
1. Penurunan berat badan
Konsumsi gula tambahan bisa menaikkan berat badan dengan cepat.
Ketika kamu mencoba menguranginya, kamu akan merasa tubuh semakin ringan.