Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C
Grid.ID - Air kelapa dikenal sebagai salah satu minuman dengan segudang manfaat.
Selain menyegarkan, air kelapa juga dikenal sebagai obat pencernaan alami, dan bisa menyembuhkan berbagai penyakit.
Tak hanya itu, air kelapa juga efektif dan ampuh menghilangkan dehidrasi usai berolahraga.
Namun, di balik banyaknya manfaat air kelapa, ternyata ada beberapa bahaya loh.
(BACA JUGA : Dapatkan Manfaat Biotin dari 7 Bahan Makanan Ini, Ada Favoritmu Nggak nih?)
Dikutip dari Boldsky, ada beberapa komponen dalam air kelapa yang membuatnya tidak baik dikonsumsi terlalu banyak.
1. Tingkat natrium
Air kelapa mengandung cukup tinggi sodium.
Kandungan ini mungkin tidak berbahaya bagi kebanyakan orang.
Namun, bagi seseorang dengan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung ada baiknya mengurangi air kelapa.
(BACA JUGA : Ussy Sulistiawaty Terjun Langsung Memasak untuk Usaha Kulinernya, Begini Cara Tepat Memulai Bisnismu Sendiri)