2. Tidak baik untuk orang yang alergi
Beberapa orang mungkin memiliki alergi pada air kelapa.
Jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak, air kelapa bisa menyebabkan reaksi alergi pada orang tertentu.
3. Risiko Diuretik
Mengonsumsi air kelapa dalam jumlah banyak juga bisa membuat seseorang sering ke toilet.
Ini karena air kelapa diketahui mengandung banyak potasium.
(BACA JUGA : Solusi Pakar Saat Anak Usia 4 Tahun ke Atas Masih Sering BAB di Celana)
4. Mengandung banyak gula
Biasanya, air kelapa akan diminum dengan tambahan bahan lain, seperti gula, madu, ataupun sirup.
Padahal air kelapa sendiri ternyata sudah mengandung gula loh.
Jadi bisa dibayangkan berapa banyak gula yang akan masuk ke tubuh kita.
So, buat kamu yang suka minum air kelapa, jangan sampai berlebihan dan tetap jaga pola makan ya.(*)