Tidur dengan Televisi Menyala Bisa Sebabkan Insomnia, Berikut Penjelasannya

Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Menonton televisi nampaknya sudah menjadi sebuah kebiasaan bagi banyak orang.

Televisi telah menjadi satu hiburan yang murah dan bisa dinikmati oleh semua orang.

Kebiasaan ini seringkali terbawa sampai menjelang tidur.

Bahkan kebanyakan orang menjadikannya sebagai penghantar tidur.

(BACA JUGA: Berbahaya, 4 Bahan Ini Bisa Meracuni Tubuh, duh Sering Banget Dikonsumsi nih!)

Namun, ternyata hal ini bisa sebabkan insomnia loh.

Kenapa begitu?

Dilansir Grid.ID dari laman Reader’s Digest, berikut penjelasannya.

Kebiasaan menonton televisi sebelum tidur dan membiarkannya menyala bisa mengganggu rasa kantuk.

(BACA JUGA: 3 Hal Ini Sering Disalah Artikan Sebagai Diet Sehat, Ada Apa Saja?)

Meskipun kita telah terlelap, sebetulnya mata dan telinga masih bisa bekerja.