Sebaliknya, mereka yang sudah mengalami ketergantungan akan mengalami detak jantung yang tidak beraturan ketika mereka tidak minum kopi.
Ingat, palpitasi jantung bisa berkembang pada masalah gagal jantung.
Untuk mengatasi masalah ini, kamu harus mengurangi asupan kafein secara bertahap.
4. Kamu merasa sedih jika belum minum kopi
Depresi dikenal sebagai salah satu gejala ketika asupan kafein dihentikan.
Livestrong melaporkan bwah dalam sebuah penelitian di New England Journal of Medicine, depresi sering dialami oleh orang yang berhenti minum kopi.
Mereka yang sudah sangat bergantung pada kopi akan merasa depresi ketika mereka berhenti minum kopi.
Apa kamu termasuk pecandu kopi? (*)