Jika kamu jarang mengonsumsi sayuran hijau dan daging, mulailah perbanyak asupan makanan yang mengandung banyak mineral seperti bayam, daging sapi, ayam dan kacang-kacangan.
(BACA JUGA :Akibat Gelombang Panas Angka Kematian Manusia Meningkat, Apalagi di Negara Beriklim Tropis)
2. Kamu menggunakan kuku sebagai alat bantu
Kuku memang menjadi salah satu bagian tubuh yang keras, tapi jika kamu menggunakan kuku untuk mengupas stiker atau membuka tutup botol itu bisa menyebabkan kukumu rusak.
Jika kamu sering menggunakan kukumu sebagai alat bantu seperti itu, secara tidak langsung kamu merusak kesehatan kukumu sendiri.
3. Pemakaian kuku palsu
Keseringan menggunakan kuku palsu bisa merusak kesehatanmu dan membuat kuku mudah mengelupas.
(BACA JUGA :Intip yuk Penampilan Sarwendah dengan Busana Kimono yang Elegan Banget!)
Lebih baik kamu menggunakan kuteks daripada menggunakan kuku palsu.
4. Terlalu lama merendam kuku dalam air dingin
Terlalu lama merendam kuku dalam air dingin bisa merusak struktur kuku.
Pasalnya, kuku kamu menjadi lebih lemah ketika basah.
Dan salah satu cara untuk mengatasinya adalah jangan terlalu merendam kuku dalam air dinigin, jika ingin mencuci bisa gunakan sarung tangan. (*)